变形计 我的变形日记

《变形计 我的变形日记》是生活互换类节目《变形计》的个人单线版。以每期主人公为主线，感受主人公在变形当中的点点滴滴。在节目中，三位城市少年和一位农村主人公，一起体验不同人一辈子、感受对方世界的大小风云。

• 更新至第20250809期

  wei！快出来玩度假篇

  王霏霏,孟佳,姚琛

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  披荆斩棘2025

  张晋,李承铉,胡夏,孙旸,陈小春,周柏豪 ,林晓峰,张智霖,朱志鑫,张泽禹,张极,左航,苏新皓,许魏洲,谢渊宇,易鑫,马际朝,伯远,高卿尘,刘彰,苏醒,王铮亮,张远,王栎鑫,MC热狗,飞贼,丁震,沙一汀

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  喜剧之王单口季第二季

  大鹏,杨天真,郭麒麟,侯佩岑,庞博,小鹿,付航,嘻哈,王越,林简七,夏夏,小北,小海,小佳,谢谢,徐指导,杨蒙恩,璎宁,于渤,于祥宇,月明,翟佳宁,张踩铃,真勇,朱大强,房主任,谷雨,黑灯,黄总,贾得玉,李酌妍,良言,黄一瑾,刘旸,门腔,南瓜,诺拉,漆漆,史妍,尚筱菊,王九龙,宋万博,唐香玉,刘仁铖,甜甜,王鑫博,庞颖,叔叔和我,阿水,敦儿,段小川,大老王,东晓,陈艾,陈鸣飞,二维马

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  姐姐当家

  谢娜,董璇,王琳,万千惠

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  一饭封神

  谢霆锋,张勇,郑永麒,陈晓卿,李诞,谭国锋,刘嘉玲,蔡卓妍,祝绪丹,丁真珍珠

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  脱口秀和Ta的朋友们第二季

  李宇春,张绍刚,陈鲁豫,大张伟,罗永浩,王勉,安全出口,阿咻,艾斯,步惊云,不辣,菜菜,大国手,大鹅,三毛,二哥,贾耗,江梓浩,继业,鸡翅,呼兰,哈哈曹,何广智,哈瑞,火锅,虎牙,韩大狗,侯智元,荒岛人气王,管泽元,高寒,Kid,李梦杰,李文,吕博伟,毛豆,孟川,邱月,邱瑞,锐锐,山河,Seven,孙嘻,孙书恒,王梓晗,伟大爷,吴鼎,王颖,王大刀,徐浩伦,谭湘文,徐志胜,小鱼,小帕,小蝶,小雪,小奇,小四爷,雪冰,小块,周欣雨,张慧,赵越,战鹰,张骏

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  麻花特开心第二季

  沈腾,马丽,艾伦,常远,黄才伦,许文赫,刘同,冯满,朱博岩 ,白客,陈鹤一,范丞丞,冯秦川,龚俊,郭祥鹏,胡先煦,黄渤,贾冰,李海银,林一,刘思维,毛晓彤,彭昱畅,乔杉,宋小宝,马嘉祺,丁程鑫,宋亚轩,刘耀文,张真源,严浩翔,贺峻霖,宋妍霏,陶亮,王成思,王建华,王智,许吴彬,杨超越,尹正,于洋,张一鸣,章若楠,赵小棠,周大勇,庄达菲,左凌峰

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  微笑一号店

  唐国强,黄子韬,力丸,武艺,许天奇

• 更新至第20250809期

  打歌2025

  蔡依林,阿云嘎,何洁,刘雨昕,孟佳,欧阳娜娜,唐九洲

• 更新至第7期

  非正式会谈第九季

  大左,杨迪,陈铭,陈超,功必扬,华波波,萨沙,钟逸伦,一之濑飞鸟,发币,阿雷,艾哈迈德·穆罕默德·贾比尔·阿尔卡索姆,戴庐可

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  新说唱2025

  黄子韬,严浩翔,万妮达,谢锐韬,张砚拙

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  你好时光

  撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩

• 更新至第20250809期闪光的夏天第二季
• 更新至第20250809期你好星期六
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